Care sunt avantajele masajului pentru oboseala musculară?
Un astfel de masaj ajută la o circulație mai bună a sângelui, prevenind astfel blocajele mușchilor și venele sparte din cauza efortului intens.
Dieta pentru picioarele umflate
E important să știm că hidratarea intensă poate duce la reducerea acestor simptome.
Mituri despre alimentație, în sarcină
Cu siguranță ai auzit mituri despre alimentație, în timpul sarcinii, mituri pe care le-ai crezut sau poate nu.
Copiii care nu au un program de somn bine stabilit tind să se dezvoltă mai lent
Un program neregulat de culcare la copii poate afecta semnificativ sănătatea lor.
20 de nume pentru fetițe, care încep cu litera A
Noi îți venim în ajutor cu câteva idei de nume care încep cu litera A.
Obiceiul care te îmbătrânește prematur
Atunci când stai pe scaun pentru perioade îndelungate, nu îți faci rău doar în ceea ce privește metabolismul.
Copiii mai mici de 6 ani pot avea probleme cardiace din cauza obezității, spune un nou studiu
Micuții supraponderali au niveluri mai ridicate de zahăr în sânge.
5 trucuri eficiente pentru a disciplina copilul de un an
Majoritatea bebelușilor încep să înțeleagă semnificația cuvântului „nu” între 6 și 11 luni.
7 remedii eficiente împotriva punctelor negre pe care le poți încerca acasă
Există câteva remedii casnice care te pot ajuta să scapi de porii înfundați fară prea mult efort.
De ce trebuie să miroși fructele și legumele înainte să le cumperi? 5 sfaturi când faci piața
Sănătatea și silueta suplă pornesc întotdeauna de la ce și cât mâncăm.
5 exerciții pentru calmarea nervilor
Iată 5 exerciții de pus în aplicare pentru mai multă claritate și liniște.
De ce te dor dinții când bei sau mănânci rece ori fierbinte?
Sensibilitatea dentară este o problemă neplăcută, care are însă șanse de vindecare dacă medicul dentist descoperă cauza exactă, iar pacientul respectă recomandă
Ce trebuie să știi dacă începi să faci sport la sală
Este recomandat să ceri ajutorul cuiva specializat sau să te sfătuiești cu o persoană cu experiență.
Cum combatem arsurile gastrice?
Cerealele integrale sunt surse foarte de fibre, vitamine B, fier, folat, seleniu, potasiu, magneziu și alți nutrienți importanți pentru sănătate.
De ce nu poți scăpa de burtă?
Este util să faci exerciții abdominale, dar trebuie să știi că nu este recomandat să exagerezi cu ele, sau să te bazezi exclusiv pe acest tip de exerciții
Greutatea ideală în funcție de înălțime: câte kilograme e normal să ai dacă ești femeie sau bărbat
Greutatea în funcție de înălțime poate fi calculată cu ușurință cu ajutorul calculatorului nostru.
6 Alimente care vă ajută corpul să producă mai mult colagen
Pe lângă faptul că colagenul întinerește pielea, oamenii au nevoie de o alimentație bogată în colagen din mai multe motive
Schimbarea periuţei de dinţi, recomandată după răceli şi gripe
Dacă v-aţi îmbolnăvit sau un alt membru al familiei a trecut probleme medicale, indicat ar fi ca toţi membrii familiei să îşi schimbe periuţele de dinţi.
Cele mai bune plante pentru dureri musculare, vânătăi și cucuie
Mama natură ne oferă soluții la îndemână.
Cum să îți păstrezi motivația pe termen lung în procesul de slăbire. 6 sfaturi de la nutriționist
Îmbunătățirea opiniei asupra imaginii corpului te poate ajuta să pierzi mai mult în greutate și să te menții ulterior
